Я позволяю себе!
как с помощью Нейрографики принять и полюбить себя
Вы любите себя?
На такой вопрос даже неловко ответить самому себе. Как это «любить себя»? Ведь это чистой воды эгоизм! Меня же отвергнут, осудят и изгонят из «приличного общества». Нужно не себя любить, а заботиться о близких и родных людях, добросовестно выполнять указания начальника, соблюдать законы, правила и традиции современного общества!
Как в нас еще сильна это навязанная эволюцией мысль — «будь в стае, чтобы выжить»! А для этого надо быть хорошим и полезным для других, нравиться если не всем, то как можно большему числу людей вокруг, особенно из числа сильных и влиятельных. А они это непременно оценят и будут нас за это любить и уважать, ведь правда?
В итоге мы все стараемся соответствовать тому образу, какими нас видят окружающие, подавляя себя «настоящего». Встречая на просторах Интернета красивые картинки счастливой и богатой жизни, мы попадаем под влияние навязанных стереотипов: мы ходим на работу, которую ненавидим; покупаем, вещи, которые нам не нужны; и все это для того, чтобы нам завидовали люди, которые нам безразличны. Нам навязывается то, что на самом деле не нужно.
Как в нас еще сильна это навязанная эволюцией мысль — «будь в стае, чтобы выжить»! А для этого надо быть хорошим и полезным для других, нравиться если не всем, то как можно большему числу людей вокруг, особенно из числа сильных и влиятельных. А они это непременно оценят и будут нас за это любить и уважать, ведь правда?
В итоге мы все стараемся соответствовать тому образу, какими нас видят окружающие, подавляя себя «настоящего». Встречая на просторах Интернета красивые картинки счастливой и богатой жизни, мы попадаем под влияние навязанных стереотипов: мы ходим на работу, которую ненавидим; покупаем, вещи, которые нам не нужны; и все это для того, чтобы нам завидовали люди, которые нам безразличны. Нам навязывается то, что на самом деле не нужно.
«Ваше время ограничено, не тратье его, живя чужой жизнью»
Стив Джобс
основатель корпорации Apple
Большую часть жизни мы тратим на то, чтобы оправдать чужие ожидания, чтобы подстроиться под кого-то или что-то. Например, нас не устраивает наша внешность или не можем определиться чем бы мы хотели действительно заниматься.
И так день за днем мы бежим за призрачным успехом и признанием, заглядываем в глаза окружающих, отыскивая в них одобрение тех «сильных и влиятельных членов стаи», роль которых поначалу играют наши родители, потом друзья и начальство. Думаем, что наши интересы подождут, и отказываемся от удовольствий в пользу самобичевания и изнуряющей работы.
А что потом? Плохое самочувствие, отсутствие достойного окружения и надежного партнера, постоянно беспокоящая мысль, что жизнь уходит в пустоту.
И так день за днем мы бежим за призрачным успехом и признанием, заглядываем в глаза окружающих, отыскивая в них одобрение тех «сильных и влиятельных членов стаи», роль которых поначалу играют наши родители, потом друзья и начальство. Думаем, что наши интересы подождут, и отказываемся от удовольствий в пользу самобичевания и изнуряющей работы.
А что потом? Плохое самочувствие, отсутствие достойного окружения и надежного партнера, постоянно беспокоящая мысль, что жизнь уходит в пустоту.
Что же делать?
Да просто позволить себе не соответствовать стандартам красоты, навязанным обществом, и наслаждаться своей индивидуальностью, прислушиваться к своему сердцу, позволить себе быть собой!
Просто позвольте себе!
допускать ошибки
прощать себе оплошности, отмечая «интересный и полезный опыт»
прислушиваться к себе
слышать и принимать свои истинные желания
озвучивать окружающим свои желания без стеснений, но и без претензий
делиться мыслями
выражать эмоции
менять мнение и не испытывать вины, ведь мир такой изменчивый
просить о помощи и принимать ее с благодарностью
нести ответственность только за свои поступки и свой выбор
быть разной: смешной, неуместной, странной, забавной, умной, обычной, нудной, милой, серьёзной и не очень, разговорчивой и молчаливой, уверенной, счастливой, любимой, харизматичной, задумчивой, безмятежной, свободной, сексуальной…
принимать себя разной
просить прощения и прощать
покупать красивую и качественную одежду
выделять время только для себя
просить и принимать помощь
выбирать и сомневаться, и иногда ошибаться в выборе
хотеть, стремиться, увлекаться…
самосовершенствоваться
заниматься любимым делом
быть собой настоящей!
«Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать»
К. Г. Юнг
швейцарский психолог и психиатр, педагог, основоположник аналитической психологии
Счастье начинается с любви к самому себе. В каждом из нас есть «солнышко», которому нужно дать волю. Оно притягивает удачу, наполняет энергией, делает счастливыми окружающих и наполняет жизнь особенным смыслом. Так зачем его прятать?